Система масажу

У цей час існує чотири системи масажу: російська, фінська, шведська й східна

Східна система масажу відрізняється від класичного масажу по своїй техніці виконання. Східний масаж спрямований на те, щоб звільнити массируемі м'яза від венозної крові й додати гнучкість суглобам. Виконується східний масаж не тільки руками, але й ногами (педиальний масаж). Найчастіше масаж ногами застосовується для масування сильних м'язів спортсменів

Виник східний масаж у далекій давнині в країнах Малої й Середньої Азії. Деякі його елементи подібні з масажем, що застосовують народи Африки й Латинської Америки

Російська, шведська й фінська системи масажу до деякої міри схожі між собою, тому що вони багато років переймали друг у друга краще, що дозволило їм постійно вдосконалювати свою технікові

Шведська система масажу, засновником якої був П. Линг (1776-1831 р.), використовувала прийоми масажу, що застосовувалися в Древній Греції, Древньому Римі й Древньому Китаї. Система одержала подальший розвиток, коли в 1813 р. у Стокгольмі був відкритий Державний інститут масажу й лікувальної гімнастики. Деякі випускники цього інституту створювали власні школи масажу в інших країнах, що сприяло поширенню шведської системи по усьому світі. Наприклад, Мюллер і Корнелиус створили школи масажу за шведською методикою Вгермании.

В основному шведська система масажу була спрямована на масаж суглобів. Головними її прийомами були прийоми поглаживания, розтирання й рухи, причому більша частина часу в сеансі масажу по шведській системі приділялася на розтирання (60-70%).

На відміну від класичного масажу, спрямованого на поліпшення кровообігу й лимфотока, завдання шведської системи масажу полягають у розтягуванні м'язів і нервово-судинних пучків, а також у розтиранні ущільнень у тканинах. По системі шведського масажу послідовність при масуванні нижніх кінцівок наступна: стопа, гомілка, стегно. Послідовність при масажі верхніх кінцівок така: кисть, передпліччя, плече. На відміну від класичного масажу, у якому послідовність зворотна (стегно, гомілка, стопа; плече, передпліччя, кисть), - шведський масаж не має ефекту, що відсмоктує

Відрізняється шведська система масажу від інших систем і тим, що в ній, крім прийомів масажу, використовується шведська гімнастика. Останнім часом шведський масаж трохи змінився: у нього ввійшли з російської системи масажу прийоми разминания, а також методика загального масажу

Фінська система масажу використовує здебільшого прийом разминания полушечкой великого пальця, що дає гарні результати при масуванні плоских м'язів. Однак на інших ділянках тіла такий спосіб не дає ефекту, до того ж він не дозволяє користуватися багатьма прийомами класичного масажу, у яких необхідно застосовувати всі пальці або кисть руки

Так само, як і шведський масаж, фінська система масажу не має отсасивающим ефект, тому що має ту ж послідовність при масуванні кінцівок (стопа, гомілка, стегно; кисть, передпліччя, плече).

Застосовується фінська система масажу в лікувальній і спортивній практиці в державах Скандинавії

Як і шведська система, фінська система масажу поповнюється прийомами з інших систем. Зі шведської системи у фінський масаж увійшли прийоми розтирання, а з російської - прийоми разминания.

Російська система масажу виникла раніше шведської системи. Вона одержала широке поширення не тільки в нашій країні, але й за її межами завдяки талановитим російським ученим і лікарям

Основоположник російської терапевтичної школи М. Я. Мудров (1776-1831 р.) рекомендував якнайчастіше застосовувати водолікування, гімнастику й масаж. Їм була написана книга “Слово про користь і предмети водної гігієни, або Науки зберігати здоров'я військовослужбовцем”, у якій говорилося: “Для збереження здоров'я, а щонайпаче для попередження повальних хвороб, немає нічого краще вправ тілесних або рухів”. М. Я. Мудров радив застосовувати масаж у вигляді поглаживания й розтирання

Цією областю медицини займалися видатні російські лікарі-учені В. М. Бехтерев, С. П. Боткін, Л. Г. Беллярминов, В. А. Манассеин і др.

Вони провели ряд клініко-експериментальних робіт в області обґрунтування фізіологічного впливу масажу на організм людини, створили деякі більше раціональні прийоми масажу

В. А. Манассеин в 1876 р. запропонував увести в навчальний план Військово-медичної академії практичний курс масажу я гімнастики. З його клініки вийшло кілька докторських дисертацій по масажі: И. 3. Гопадзе (1886 р.) “Про вплив масажу на азотистий обмін і засвоєння азотистих речовин”; И. К. Стабровский (1887 р.) “До питання про вплив масажу на кількість легенево-шкірних втрат”', Б. И. Кияновский (1889 р.) “Матеріали до навчання масажу живота”, К. Н. Шульц (1891 р.) «Масаж при лікуванні переломів», Н. И. Гуревич (1898 р.) «До питання про лікування закритих переломів масажем». Був написаний ряд цікавих кандидатських дисертацій, опубліковано кілька книг і статей

С. П. Боткін широко використовував масаж живота, щоб збудити й підсилити перистальтику кишечника. Проведення цього прийому він рекомендував при зсуві й рухливості печінки, і затверджував, що такий масаж «...при правильному, спритному й митецькому застосуванні може дати прекрасні результати, але користуватися ним треба тільки у світлі паузи й застосовувати його систематично, щодня».

Наприкінці XIX в. у Росії були організовані центри підготовки фахівців з масажу й гімнастики. У Москві цим займалися Г. К. Соловйов, М. К. Барсів; у Петербурзі - Е. Н. Залесова, В. Ф. Диаковский, у Києві - В. К. Крамаренко й ін. У Берліні організував школу масажу И. В. Заблудовский, він опублікував більше 100 книг і наукових статей, присвячених лікувальному й спортивному масажу, його фізіологічному обґрунтуванню

У першій половині XX в. масаж як лікувальний засіб вивчали й поширювали Н. А. Вельяминов, В. П. Добролюбов, Д. О. Отт, А. И. Никольский, Л. Г. Білий-Лярминов, В. Ф. Снегирев, А. Н. Маклаков, А. Е. Щербак, С. А. Флерів, К. Г. Соловйов, Е. И. Залесова, Н. В. Зльотів, В. К. Крамаренко, А. Ф. Вербов і др.

Видатний хірург того часу Н. А. Вельяминов був шанувальником фізичних методів лікування, широко застосовував масаж у практичній травматології. У своїх наукових дослідженнях він велике місце відводив масажу, приділяв велику увагу організаційно-методичним питанням масажу

 

 

Еще про ремонт:
Для будівництва домашньої сауни необхідно використовувати тільки високоякісні матеріали, які проходять спеціальну підготовку (всі мат
Підлога в лазні може бути зроблений як з дерева, так і з бетону:
Щитова конструкція являє собою -сендвич-, між двома рядами вагонки - утеплювач, найчастіше мінеральна вата, і пароізоляція - алюмінієва
Ця сауна виготовляється з масиву дерева або брусових блоків. Оздоблювальні дошки листяних порід, як правило, нічим не покривають, викори
Якщо ви можете собі дозволити виділити під сауну невелике приміщення, відділене від ванної кімнати, то тоді починайте будівництво з еле
Якщо ви хочете піти прикладу багатьох городян і обзавестися домашньою сауною, але зайвих грошей у вас немає - спробуйте побудувати її са

Мастерам и Умельцам

Квітники й клумб своїми руками

Строительные советы 23887
Як прекрасно мати свій сад, квітник і газон, що може бути краще, ніж вийти ранком у сад, і набратися від нього сил, енергії й бадьорості перед трудовим днем.…

Гойдалка на дачі своїми руками

Строительные советы 22301
Хто не мріяв посидіти на гойдалці у своєму власному саду, мрійливо погойдуючись, і дивлячись на безхмарне небо або на зірки. Але ж це так легко влаштувати,…

Квадратный метр. Нет идеи – есть идея