Прийоми й техніка масажу

Масаж малюка першого року життя включає основні прийоми:

    поглаживание; розтирання; разминание; вібрація.

Тому що шкіра грудного малюка дуже ніжн і тонка, спочатку варто застосовувати прийоми, що щадять, масажу (поглаживание), а потім поступово можна буде ввести й інші прийоми (розтирання й легку вібрацію у вигляді потряхивания й струшування), а також разминание.

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Поглаживание виконується на початку будь-якого сеансу масажу й проводиться з метою підготовки массируемой області до інших елементів і прийомів масажу

Поглаживание активізує кровообіг і тим самим поліпшує кровопостачання тканин і органів. Поглаживание заспокоює нервову систему, викликає розслаблення м'язів, допомагає зняти біль

Робити поглаживание потрібно долонею або тильною поверхнею кисті по напрямку лимфотока до найближчих лімфатичних вузлів. На нижніх кінцівках руху виконуються від стопи до паху, а на верхніх - від кисті до пахвових западин. Виконувати поглаживание потрібно повільно, плавними й легкими рухами, злегка надавлюючи на массируемую поверхня

Поглаживание рук

Малюка варто покласти на спину, масажист повинен устати до його ногам

Ліву руку малюка підняти правою рукою, потім лівою рукою зробити поглаживания внутрішньої й зовнішньої поверхонь руки, рухаючись від кисті до плеча (мал. 251).

масаж малюків
Малюнок 251.

У такий же спосіб виконати поглаживание правої руки ребенка.

Погладжувати внутрішню й зовнішню поверхні можна одночасно, використовуючи прийом що обхоплює поглаживания, при якому внутрішня поверхня руки масажується більшим пальцем, а зовнішня -іншими пальцями

Поглаживание ніг

И. п. малюка при виконанні поглаживания ніг - лежачи на спині

Покласти праву ногу малюка на долоню лівої руки. Правою рукою зробити

масаж малюків
Малюнок 252.

поглаживание зовнішньої й задньої частини гомілки й стегна. Руху варто направляти від стопи до стегна (мал. 252). Поглаживание колінної чашечки не рекомендується робити

Потім виконати поглаживание лівої ноги таким же способом

Масаж нижніх кінцівок можна зробити за допомогою що обхоплює поглаживания, у цьому випадку великий палець буде погладжувати бічну поверхню ноги малюка, а інші пальці - задню поверхню

Поглаживание живота

И. п. - лежачи на спині

Масаж починається із кругових поглаживаний по годинниковий стрілці

Поглаживания можна робити долонною поверхнею кисті (мал. 253) або її тильною стороною

масаж малюків
Малюнок 253.

При виконанні варто уникати натиснення на область печінки (ділянка правого підребер'я).

Після цього необхідно зробити поглаживание косих м'язів живота малюка, що масажують рухи повинні бути спрямовані убік хребта й убік пупка

Після поглаживания живота варто перейти до поглаживанию грудей, яке потрібно робити долонними або тильними поверхнями пальців обох рук. Рухи повинні виконуватися кругообразно (правою рукою за годинниковою стрілкою, а лівої - проти годинникової стрілки) навколо сосків

Поглаживание спини

И. п. - лежачи на животі, ногами до масажиста. Виконується поглаживание уздовж хребта (сам хребетний стовп масажувати не можна).

При напрямку руху від сідниць до голови прийом виконується тильною стороною кисті, у напрямку від голови до сідниць - внутрішньою стороною кисті (мал. 254).

масаж малюків
Малюнок 254.

Якщо малюк ще не може зберігати стійке положення, його потрібно притримувати одною рукою, а іншої - робити поглаживания.

Починаючи із тримісячного віку масажувати можна двома руками

РОЗТИРАННЯ

Цей прийом сприяє розслабленню м'язів, поліпшенню кровопостачання й харчування тканин. Крім того, розтирання впливає успокаивающе на нервову систему малюка. Воно впливає не тільки на шкіру й під-шкірні тканини, але й на м'язи, зв'язування й сухожилля

Розтирання при масажі малюка першого року життя варто робити подушечками пальців прямолінійно й спиралевидно. Після цих прийомів можна виконати пиляння. При масуванні руки й гомілки виконується кільцеве розтирання. Руху потрібно робити швидко, з невеликим натисненням. Пальці при цьому не сковзають по поверхні шкіри, а зрушують її.

масаж малюків
Малюнок 255.

При масажі ніг застосовується кільцеве розтирання в напрямку від стоп до живота. При виконанні прийому більшим і вказівним пальцем обох рук варто обхопити гомілка малюка (руки розташовуються одна над іншою) і робити кільцеві розтирання до коліна (мал. 255). Потім варто зробити розтирання зовнішньої поверхні стегна подушечками чотирьох пальців (мал. 256).

Розтирання підошовної частини стопи виконується подушечкою великого пальця кругообразно. Кільцеве розтирання рук варто робити таким же способом, як і розтирання гомілки, рухаючись від зап'ястя до плеча. Розтирання спини, груди, живота, стегна потрібно виконувати подушечками великого пальця або подушечками 2 або 4 пальців прямолінійно або спиралевидно.

масаж малюків
Малюнок 256.

РАЗМИНАНИЕ

Разминание заспокоює нервову систему, активізує крово- і лимфообращение, позитивно діє на суглоби, зв'язування й сухожилля, а також на м'язи, причому не тільки поверхневі, але й розташовані досить глибоко. Благотворно діє разминание й на дихальну систему

У дитячому масажі застосовується щип-цеобразное разминание або прийом валяння. Виконувати руху потрібно енергійно, але м'яко й ніжно.

Щипцеобразное разминание виробляється трьома пальцями шляхом зсуву шкіри, причому вказівний і середній пальці повинні перебувати проти великого

Щипцеобразное разминание виконується на довгих м'язах спини, що розташовуються уздовж хребетного стовпа. Рухи повинні бути спрямовані від попереку до області шиї (мал. 257).

масаж малюків
Малюнок 257.

Такими ж прийомами виробляється разминание сідниць

Можна виконувати разминание як однієї, так і двома руками кругообразно або спиралевидно, роблячи руху тільки вказівним і середнім пальцями. Разминание ніг проводиться щипцеоб-різним разминанием або валянням

При щипцеобразном разминании покласти ногу малюка на долоню, притримуючи її цією же рукою в нижній ділянці гомілки

масаж малюків
Малюнок 258.

Рухи виробляються більшим, вказівним і середнім пальцями, якими потрібно захопити м'язи, розташовані на зовнішній поверхні гомілки, і зробити кругові рухи в напрямку до стегна, а потім у зворотну сторону. Захоплені тканини при цьому повинні зміщатися убік великого пальця (мал. 258).

Валяння виробляється обома руками, одну долоню потрібно покласти на задню поверхню гомілки, а іншу - на зовнішню. Долоні одночасно виконують зсув тканини за годинниковою стрілкою. Рухи виконуються від стопи до стегна, потім - назад (мал. 259).

масаж малюків
Малюнок 259.

ВІБРАЦІЯ

Вібрація впливає на нервову систему малюка, поліпшує обмін речовин в організмі й володіє легким знеболюючим ефектом

У масажі малюків першого року життя варто застосовувати лише такі прийоми вібрації, як потряхивание й струшування, а після 3-4 місяців, коли нормалізується м'язовий тонус, можна застосовувати й легеню поколачивание пальцями

Виконувати руху при вібрації треба м'яко, швидко й ритмічно.

ПОТРЯХИВАНИЕ

Потряхивание виконується при масажі грудей: долоні потрібно накласти на нижню частину грудної клітки малюка, як би обхопивши неї. більші пальці обох рук повинні перебувати поруч друг сдругом.

Вібрація виробляється легкими ритмічними натисненнями (мал. 260).

Струшування виробляється при масажі кінцівок малюка й при виконанні вправ для кінцівок

ПОКОЛАЧИВАНИЕ

Поколачивание виконується однієї або двома руками. Рухи можуть бути спрямовані подовжньо й поперечно, зигзагообразно й по спирали

Поколачивание при масуванні малюка першого року життя може вироблятися тильною стороною злегка розставлених пальців

При такому способі поколачивание буде м'яким і безболісним для малюка. Можна виконувати поколачивание тильною стороною пальців, зігнутих вкулак.

масаж малюків
Малюнок 260.

Еще про ремонт:
Для будівництва домашньої сауни необхідно використовувати тільки високоякісні матеріали, які проходять спеціальну підготовку (всі мат
Підлога в лазні може бути зроблений як з дерева, так і з бетону:
Щитова конструкція являє собою -сендвич-, між двома рядами вагонки - утеплювач, найчастіше мінеральна вата, і пароізоляція - алюмінієва
Ця сауна виготовляється з масиву дерева або брусових блоків. Оздоблювальні дошки листяних порід, як правило, нічим не покривають, викори
Якщо ви можете собі дозволити виділити під сауну невелике приміщення, відділене від ванної кімнати, то тоді починайте будівництво з еле
Якщо ви хочете піти прикладу багатьох городян і обзавестися домашньою сауною, але зайвих грошей у вас немає - спробуйте побудувати її са

Мастерам и Умельцам

Квітники й клумб своїми руками

Строительные советы 23870
Як прекрасно мати свій сад, квітник і газон, що може бути краще, ніж вийти ранком у сад, і набратися від нього сил, енергії й бадьорості перед трудовим днем.…

Гойдалка на дачі своїми руками

Строительные советы 22293
Хто не мріяв посидіти на гойдалці у своєму власному саду, мрійливо погойдуючись, і дивлячись на безхмарне небо або на зірки. Але ж це так легко влаштувати,…

Квадратный метр. Нет идеи – есть идея