Масаж для недонесених малюків

Фізичний розвиток недонесених малюків залежить від маси тіла при народженні, перенесених захворювань, особливостей конституції й індивідуального догляду за ними. Основні психомоторні навички в більшості недонесених малюків з'являються в більше пізній термін, чим у доношених

Недонесені малюки, що мають при народженні масу до 15UO г, протягом перших 2 років життя відстають у психомоторному розвитку від своїх ровесників на 2-3 місяця, малюки з масою 1500-2000 г - на 1-1,5 місяця, а малята з масою 2000-2500 г уже до другого року доганяють своїх однолітків

У недонесених малюків значно частіше, ніж у доношених, спостерігаються поразки центральної нервової системи, важкою формою якого є дитячий церебральний параліч. У малюків з масою тіла нижче 1200 г внаслідок недорозвинення сітківки ока є схильність до розвитку РЛФ.

У перші місяці життя в недонесених малюків можуть відзначатися зниження загального тонусу м'язів, млявість, малорухомість, слабко виражені безумовні рефлекси або повна їхня відсутність. У деяких малюків у віці 2-3 місяців починають переважати процеси порушення: порушення сну (малюк погано засипає, часто прокидається по ночах), підвищення загального тонусу м'язів, значна рухова активність. У зв'язку зі зниженою опірністю організму більшість недонесених малюків більше піддані гострим респіраторним вірусним інфекціям. У них частіше розвиваються ускладнення

На першому році життя організм малюка має більші потенційні можливості до відновлення ушкоджених або затриманих у своєму розвитку функцій органів і систем. Цьому багато в чому сприяють індивідуальні розвиваючі й зміцнювальні заняття, що включають у себе гри, гімнастику, масаж і т. д.

У недонесених малюків, з якими займаються гімнастикою й масажем, в 2-3 рази рідше виникають респіраторні вірусні інфекції, швидше нормалізується м'язовий тонус, поліпшується емоційний стан - малюки раніше починають посміхатися, стежити за предметами, що рухаються, і т. д.

Методика проведення масажу й гімнастики для недонесеного малюка

Методика масажу й гімнастики для недонесених малюків розроблена з обліком їхніх фізіологічних особливостей: недосконалості дихальної функції, низьких адаптаційних можливостей у мінливих умовах зовнішнього середовища (недосконалість обмінних процесів, терморегуляції), недорозвиненості нервово-м'язового апарата. Вона містить у собі прийоми класичного, крапкового масажу й гімнастику. Ці методи можуть застосовуватися одночасно або послідовно (по черзі).

Малюкові 1 місяць - масаж, що щадить: поглаживание.

1,5-2 місяця - масаж повинен сполучатися з гімнастикою, що сприяє формуванню рухових навичок

3-4 місяця - змушувати маляти повертатися на бік: спочатку на один, потім на інший

4-5 місяців - привчати маляти свідомо тягтися до іграшок і брати їх вруки.

5-6 місяців - спонукувати маля до активного повзання

7-8 місяців - спонукувати (не змушувати насильно!) маляти сидіти або стояти. Вправи в положенні сидячи можна робити тільки в тому випадку, якщо малюк прямо тримає спину

9-10 місяців - уставання кбарьеру.

11 місяців - переступання уздовж бар'єра

12-13 місяців - навчання самостійної ходьбі

Заняття гімнастикою, спрямованої на розвиток рухових навичок, у малюків, що народилися з масою менш 1750 г, повинні починатися в 2,5 місяці, а в малюків з масою більше 1750 г - на 1-1,5 місяця раніше.

На другому році життя недонесений малюк може виконувати такі ж фізичні вправи, як і його доношені ровесники

Кожній вправі повинен передувати масаж відповідної ділянки тіла. Так, перш ніж виконувати руху руками або ногами, їх треба попередньо помассировать.

Вимоги до проведення масажу й гімнастики

Починати заняття треба за 30 хв до годівлі або через 45-60 хв послу його. Не можна проводити масаж і гімнастику перед сном. Гімнастикою потрібно займатися щодня, у те саме зручне для родини час

Весь комплекс фізичних вправ необхідно повторювати 2-3 рази в день, у деяких випадках - 4-6 разів. Тривалість кожного заняття не повинна перевищувати 5 хвилин

Кімната повинна бути добре провітреної, температура повітря -20-24 градусів З.

Починати гімнастику треба із вправ, заснованих на вроджених рефлексах немовляти

Недонесені малюки в силу фізіологічних особливостей швидше утомлюються й прохолоджуються, тому на самому початку занять гімнастикою весь комплекс вправ можна проводити у два етапи

Вправи треба виконувати в певній послідовності, міняючи працюючі групи м'язів

Заняття гімнастикою необхідно починати з дихальних вправ і проводити їх регулярно протягом всієї процедури

На перших заняттях не слід повністю роздягати малюка. Так, виконуючи вправи для м'язів рук, нижню половину тіла маляти можна прикрити пелюшкою або не знімати распашонку, проводячи гімнастику для ніг

У кімнаті для занять по можливості потрібно виключити відволікаючі моменти: розмови, знаходження в кімнаті сторонніх, голосну музику. З іграшок залишити тільки ті, які будуть використовуватися при виконанні вправ

Вся увага доросле, провідне заняття, повинне бути зосереджене на малюку. Вправи варто супроводжувати спокійною й неголосною бесідою з ним. Правильне виконання вправ варто заохочувати посмішкою, ласкавими словами

Кожне заняття повинне містити в собі елементи, що сприяють розвитку зорових і слухових реакцій малюка. З 4-місячні віки його треба при-

учать до мовних вказівок, типу “візьми кільце”, а з 8-9 місяців виробляти самостійне виконання окремих вправ по команді дорослого

Збільшувати фізичне навантаження треба поступово протягом тривалого часу, з огляду на при цьому індивідуальну реакцію малюка. Величину навантаження можна регулювати тривалістю занять, кількістю повторів кожної вправи, темпом, розмахом рухів, ступенем складності вправ, чергуванням їх з паузами відпочинку або з дихальними вправами. При найменшому прояві стомлення навантаження повинна бути негайно зменшена. Показанням до збільшення навантаження, розширенню комплексу, переходу до більше складних вправ крім віку малюка, є його позитивна реакція на проведені вправи: спокійне поводження, гуление, рожеве фарбування шкіри, теплі кінцівки

КЛАСИЧНИЙ МАСАЖ

Виконується з використанням традиційних приемоь дитячого масажу: поглаживания, розтирання, разминания, вібрації, поплескування. Тривалість виконання кожного прийому -0,5-2 хвилини

У перші місяці життя шкіра в недонесених малюків тонка, суха. У зв'язку із цим сеанс масажу необхідно починати із прийомів, що щадять (поглаживание), поступово переходячи до більше інтенсивного (ніжна вібрація, легеня розтирання, поплескування, разминание).

Батькам варто навчитися різних прийомів класичного масажу, тому що цю процедуру найкраще проводити будинку

КРАПКОВИЙ МАСАЖ

Крапковий масаж складається з натиснення одним або двома пальцями на певні рефлексогенні зони. Сильні й нетривалі натиснення сприяють підвищенню тонусу певної групи м'язів, а м'яке й більше тривалий вплив приводить до ослаблення м'язової напруги. Однак, якщо прийомам класичного масажу може без праці опанувати кожний, те крапковий масаж повинен проводити фахівець або один з батьків, що пройшов повний курс навчання даному виду масажу

Комплекси масажу й гімнастики для недонесеного малюка першого року життя

I комплекс вправ для малюка у віці 2-3 тижнів

масаж малюків
Малюнок 312.

Тривалість занять - 6-8 хвилин. Кожна вправа необхідно повторити 3-4 рази.

Дихальні вправи

1. И. п. - малюк на руках матері, особою до неї. Виконати ритмічні натиснення на спину малюка, пересуваючи долоню від шиї до попереку (мал. 312).

2. И. п. - малюк лежить на спині. Варто робити ритмічні натиснення на грудну клітку, її передні й бічні поверхні, обходячи грудину

Рефлекторні вправи

масаж малюків
Малюнок 313.

1. Згинання стопи. Вказівним і середнім пальцями однієї руки потрібно захопити ступню малюка, а більшим пальцем іншої нажати на підошву в підстави пальців. Це викличе згинання пальців стопи (мал. 313).

2. Розгинання стопи. Штриховим рухом великого пальця потрібно провести по внутрішньому краї стопи малюка від вказівного пальця до п'яти, а потім і по зовнішньому краї - від п'яти до мізинця (відбувається розгинання стопи).

3. Викладання на живіт. Малюк при цьому піднімає голову або повертає її убік. Рекомендується проводити перед кожною денною годівлею, починаючи з 30 секунд до 1 хвилини

Дихальна вправа

масаж малюків
Малюнок 314.

И. п. - малюк лежить на спині. Розвести зігнуті руки малюка в сторони - вдих (мал. 314), потім м'яко пригорнути їх до бічних поверхонь грудей - видихнув

II комплекс вправ для малюка у віці від 1 до 2 місяців

Дихальні вправи

1. И. п. - малюк на руках матері, особою до неї. Варто виконати ритмічні натиснення на спину малюка, пересуваючи долоню від шиї до попереку

2. И. п. - малюк лежить на спині. Необхідно робити ритмічні натиснення на грудну клітку, її передні й бічні поверхні, обходячи грудину

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на боці, спочатку на левом, а потім на правом. Притримуючи малюка лівою рукою, правої потрібно захопити його зігнуту руку за лікоть і підняти неї нагору - вдих. Потім руку опустити й пригорнути її до грудей і живота малюка - видихнув

2. И. п. - малюк лежить на спині. Потрібно вкласти великий палець у кулачок малюка; вільною рукою погладжувати внутрішню поверхню передпліччя й зовнішню поверхню плеча в напрямку від кисті кплечу.

Рефлекторна вправа

И. п. - малюк лежить на спині. Більшими пальцями обох рук потрібно м'яко надавити на долонну поверхню кистей обох рук малюка. При цьому маля повинен міцно захопити ваші пальці вкулачки.

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині. Варто зробити поглаживания зовнішньої й задньої поверхні гомілки й стегна по напрямку від стопи до стегна, обходячи колінну чашечку.

2. И. п. - те ж. Потрібно зробити поглаживания тильної поверхні стоп малюка. Взявши одну зі стоп, підтримувати її 2-3 пальцями за п'яти. Поглаживание повинне виконуватися подушечкою великого пальця по напрямку від підстави пальців до гомілки, обгинаючи щиколотки круговим рухом попереду назад.

Рефлекторні вправи для стоп

1. И. п. - малюк лежить на спині. Згинання стопи. Вказівним і середнім пальцями однієї руки варто захопити ступню малюка, а більшим пальцем іншої нажати на підошву в підстави пальців

2. И. п. - те ж. Розгинання стопи. Штриховим рухом, більшим пальцем потрібно провести по внутрішньому краї стопи малюка до п'яти й по зовнішньому краї кмизинцу.

Пасивні вправи

1. И. п. - Необхідно зробити кругове (за годинниковою стрілкою) поглаживание живота долонею однієї руки, без натиснення на область печінки (праве підребер'я). При цьому іншою рукою потрібно притримувати ребенка.

Рефлекторні вправи

1. Рефлекс “опори”. Варто підняти малюка під мишки особою до себе, стопи маляти при цьому повинні опиратися об стіл (при зіткненні ступень напівзігнутих ніг малюка з поверхнею стола відбувається їхнє розгинання).

2. Рефлекторна “ходьба”. Підтримуючи малюка під мишки й злегка нахиляючи його вперед, потрібно викликати кроковий рефлекс, направляючи руху від себе

3. Викладання на живіт

Пасивні вправи

1. И. п.- малюк лежить на животі. Необхідно зробити поглаживание по напрямку від голови до сідниць - долонею, і від сідниць до голови тильною стороною кисті руки

Розвиток зорового й слухового зосередження

Варто покласти малюка по черзі на живіт і на спину. Показати маляті яскраву звучну іграшку, посувати нею (при цьому іграшку потрібно втримувати на відстані 25-30 см) вправо, уліво, нагору. Малюк повинен повертати голову за іграшкою

Пасивні вправи

1. И. п. - маля на спині. Потрібно зробити поглаживание пальцями по міжреберних проміжках по напрямку від середини грудної клітки до бічних поверхонь, не натискаючи на грудину

2. И. п. - малюк на руках у що масажує. Потрібно зробити погойдування
у позі “ембріона”.

Дихальна вправа

И. п. - малюк лежить на спині. Злегка розвести зігнуті руки малюка в сторони, потім м'яко пригорнути їх зігнутими до бічних поверхонь грудей

III комплекс вправ для малюка у віці 2-3 місяця

Кожна вправа повторити 3-4 разу

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині

Варто вкласти великий палець у кисть малюка, злегка притримуючи її іншими пальцями, а вільною рукою погладити внутрішню поверхню передпліччя й зовнішню поверхню плеча в напрямку від кисті кплечу.

Дихальна вправа

И. п. - малюк лежить на спині. Потрібно повільно відвести руки малюка в сторони, потім пригорнути їх кгруди.

Рефлекторна вправа

1. Хватальний рефлекс. И. п. - малюк лежить на спині. Більшими пальцями обох рук варто легко надавити на долоні малюка (відбувається згинання пальців у кулака; якщо доторкнутися іграшкою, зручної для захоплення, малюк повинен захопити іграшку).

2. Для стоп. И. п. - те ж. Вказівним і середнім пальцями однієї руки потрібно захопити ступню малюка, а більшим пальцем іншої нажати на підошву в підстави пальців. Потім штриховим рухом великого пальця провести по внутрішньому краї стопи малюка до п'яти й по зовнішньому краї кмизинцу.

3. Рефлекс опори й випрямлення ніг. И. п. - те ж. Потрібно підняти малюка під мишки особою до себе, стопи маляти при цьому повинні опиратися остол.

4. Рефлекторна “ходьба”. Підтримуючи малюка під мишки й злегка нахиляючи його вперед, варто направляти руху малюка до себе або від себе

Пасивні вправи

1. Масаж стоп. И. п. - малюк лежить на спині. Зробити поглаживания тильної поверхні .стоп малюка. Поглаживание повинне виконуватися подушечкою великого пальця по напрямку від підстави пальців до гомілки, обгинаючи щиколотки круговим рухом попереду назад.

2. Масаж живота. И. п. - малюк лежить на спині. Варто зробити поглаживание живота за годинниковою стрілкою долонею руки без натиснення на область печінки (праве підребер'я). Інша рука повинна притримувати малюка. Потім потрібно зробити “зустрічне” поглаживание: ліву руку тильною стороною потрібно направляти знизу нагору, а праву зверху долілиць долонею, потім навпаки. Після цього варто зробити поглаживание косих м'язів живота: долоні потрібно розташувати на заднебокових поверхнях грудної клітки й рухами, що охоплюють, направляти назустріч друг до друга, зверху долілиць і кпереди.

3. И. п. - лежить на спині. Варто зробити повороти малюка на бік (по черзі на правий і лівий).

4. Масаж спини. И. п. - малюк лежить на животі. Потрібно зробити поглаживание від голови до сідниць - долонею, від сідниць до голови - тильною стороною кистей рук

Рефлекторна вправа для м'язів спини

масаж малюків
Малюнок 315.

1. И. п. - малюк лежить грудьми на долоні що масажує. Відступаючи на 1 см від
хребта, паралельно йому, по обидва боки подушечками вказівного й середнього пальців зробіть рухи в направле нии від лопаток до сідниць і назад. Тулуб повинне зігнутися у формі дуги, від критої догори (мал. 315).

Пасивні вправи

1. Зробити викладання малюка на живіт з опорою на передпліччя

2. Масаж грудної клітки. И. п. - маля на спині. Потрібно зробити поглаживание пальцями по міжреберних проміжках по напрямку від середини грудної клітки до бічних поверхонь, не натискаючи на грудину

3. Викладання на м'яч. Потрібно покласти малюка животом на м'яч і повільно покачатися

IV комплекс вправ для малюка у віці 3-4 місяці

Кожну вправу повторюють 3-5 раз

1. И. п. - малюк лежить на спині. Варто зробити поглаживание рук: великий палець потрібно вкласти в кисть малюка, злегка притримуючи її іншими пальцями, а вільною рукою погладити внутрішню поверхню передпліччя й зовнішню поверхню плеча в напрямку від кисті кплечу.

2. И. п. - те ж. Потрібно зробити кільцеве розтирання: варто вкласти великий палець у долоню малюка, іншими - притримувати його кисть. Більшим і вказівним пальцями іншої руки обхопити руку малюка й, роблячи рухи, що розтирають, просуватися від кисті до плеча по внутрішній поверхні передпліччя й зовнішньої поверхні плеча

3. Закінчити поглаживанием.

Дихальна вправа

И. п. - те ж. Потрібно повільно відвести руки малюка в сторони, потім пригорнути їх кгруди.

Рефлекторні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині. Розвиток хватальної функції руки. Необхідно вкласти в долоню малюка іграшку (кільце й ін.) і, обхоплюючи й злегка затискаючи кисть і пальці малюка своєю рукою, спонукувати його захопити іграшку. Потім злегка потягнути неї ксебе.

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині. Варто зробити поглаживание тильної поверхні стоп малюка. Під час поглаживания одною рукою потрібно підтримувати ногу маляти за п'яту

2. И. п. - те ж. Потрібно вказівним і середнім пальцями однієї руки захопити ступню малюка, а більшим пальцем іншої нажати на підошву в підстави пальців

3. И. п. - те ж. Більшим і вказівним пальцями обох рук варто обхопити гомілка малюка в нижній її частині. Потім необхідно зробити енергійні розбіжні кільцеві розтирання зовнішньої поверхні гомілки й, у три-чотири обороти дійти до коліна

4. И. п. - те ж. Потім потрібно зробити розтирання зовнішніх м'язів стегна

5. И. п. - те ж. Зробити рухи, що погладжують

Рефлекторні вправи для стоп

1. И. п. - малюк лежить на спині. Вказівним і середнім пальцями однієї руки потрібно захопити ступню малюка, а більшим пальцем іншої нажати на підошву в підстави пальців. Потім штриховим рухом великого пальця провести по внутрішньому краї стопи малюка до п'яти й по зовнішньому краї кмизинцу.

2. Подтанцовивание.

3. Рефлекторна “ходьба” по напрямку від себе

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині. Необхідно зробити поглаживание живота (кругове, зустрічне, по косих м'язах живота).

2. И. п. - те ж. Варто зробити легке розтирання подушечками пальців живота в круговому напрямку (навколо пупка), по прямих м'язах живота

3. И. п. - те ж. Зробити пощипування навколо пупка. Завершити поглаживанием.

4. И. п. - те ж. Необхідно здійснити поворот зі спини на живіт: обхопити лівою рукою знизу гомілки малюка, вказівний палець правої вкласти в праву долоню маляти, іншими пальцями правої руки охопити його кисть. Потім, злегка випрямивши ноги малюка, повернути його таз вправо. Слідом за цим малюк повинен провернути голову й плечовий пояс - і от він уже на животі

5. И. п. - малюк лежить на животі. Зробити поглаживание спини й сідниць маляти, потім розтирання подушечками пальців, яке варто завершити поглаживанием.

Рефлекторні вправи

1. “Повзання”. И. п. - малюк у положенні на животі. Варто підняти тулуб малюка на 5-10 см, при цьому напівзігнуті ноги малюка повинні відштовхуватися від долоні дорослого

2. И. п. - малюк у положенні на спині. Напівзігнутими ногами малюк повинен відштовхуватися від долоні дорослого (мал. 316).

3. Варто зробити відхилення голови маляти назад у положенні лежачи на животі у висячому положенні (мал. 317).

Пасивні вправи

1. И. п. - малюк лежить на спині. Необхідно зробити поглаживание й ритмічні натиснення на бічні поверхні грудної клітки

масаж малюків
Малюнок 316.
масаж малюків
Малюнок 317.

2. И. п. - малюк на руках у дорослого особою до нього. Зробити викладива-ние на м'яч (на живіт і на спину) і погойдування в різні напрямках

V комплекс вправ для малюка у віці 4-5 місяців

Кожна вправа повторити 4-5 разів. Техніка масажу деяких вправ описана в попередніх комплексах. Варто зробити масаж рук: поглаживание, кільцеве розтирання, поглаживание.

Дихальна вправа

Схрещування рук на груди. И. п. - малюк лежить на спині. Потрібно вкласти більші пальці в долоні малюка, іншими притримувати його кисті. Відвести ручки в сторони - вдих, потім схрестити їх на груди - видихнув

Пасивні вправи

1. Масаж ніг. Поглаживание, кільцеве розтирання, разминание. Потрібно покласти ногу малюка між своїми долонями так, щоб одна рука лягла на зовнішню поверхню гомілки, а інша - на задню. Потім одночасно двома руками варто зробити енергійне щипцеобразное разминание, просуваючись у напрямку до стегна. Руху при цьому потрібно виконувати кругообразно.

2. Одночасне згинання й розгинання ніг. И. п. - малюк лежить на спині. Варто обхопити ноги малюка в нижній частині гомілок позаду, утримуючи ступні. Зігнути ноги у всіх суглобах, злегка притискаючи їх до живота (коліна малюка повинні бути розведені в сторони), потім випрямити ноги

3. Зробити повороти маляти зі спини на живіт в обидві сторони

4. Масаж спини й сідниць. Поглаживание, розтирання, разминание довгих м'язів спини (по обидва боки хребта). Захопивши “щипцями” м'яза й роблячи одночасно кругові поступальні рухи, варто просуватися від попереку до шиї. Разминание сідниць краще робити одною рукою, іншу покласти на область таза. Потім потрібно зробити поколачивание або пощипування сідниць і закінчити поглаживанием.

5. “Ширяння” на животі. И. п. - малюк лежить на животі. Варто підвести одну долоню під живіт малюка, іншої втримувати ноги в області гомілок, склавши при цьому пальці по типі “вилочки”. Потім підняти маля над столом у горизонтальному положенні. Тіло малюка повинне утворювати дугу, відкриту догори (мал. 318).

6. Масаж живота. Варто зробити всі види поглаживания, розтирання, пощипування, поглаживание.

масаж малюків
Малюнок 318.

7. “Ширяння” на спині. И. п. - малюк лежить на спині. Потрібно підвести одну долоню під спину малюка, ноги втримувати в області гомілок “вилочкою”. Потім підняти малюка над столом, утримуючи горизонтальне положення, при цьому його голова повинна відхилятися вперед.

Рефлекторні вправи

1. Хапання іграшки з положення на животі й на спині однієї й двома руками

2. Вправи на опір:

а) відштовхування від руки дорослого,

масаж малюків
Малюнок 319.

б) відштовхування від м'яча (мал. 319).

Рефлекторний^-рефлекторні-пасивно-рефлекторні вправи

И. п. - малюк лежить на спині. Дорослий повинен обхопити гомілки малюка попереду, зігнути його ноги в колінах і пригорнути ступні до поверхні стола. Потрібно поперемінно згинати й розгинати ноги, не відриваючи ступні від поверхні стола

2. Подтанцовивание (мал. 320).

масаж малюків
Малюнок 320.

3. Масаж грудей. Поглаживание, ритмічне натиснення на бічні поверхні грудної клітки

4. “Бокс” - згинання й розгинання рук. Потрібно вкласти в долоньки малюка свої більші пальці, щоб він стис ручки в кулачки. Іншими пальцями притримувати його кисті. Потім потрібно поперемінно згинати й розгинати руки ребенка.

Рефлекторну-активно-рефлекторна вправа

Погойдування на м'ячі. У положенні на животі із самостійним відштовхуванням стопами від поверхні стола; у положенні на спині, у різних напрямках, поступово збільшуючи розмах рухів

VI комплекс вправ для малюка у віці 5-6 місяців

Кожна вправа повторити 4-6 разів. Техніка масажу деяких вправ описана в попередніх комплексах

Пасивна вправа

Комплекс варто почати з масажу рук маляти: поглаживание, розтирання

Дихальна вправа

Потрібно зробити схрещування рук на груди

Рефлекторний^-рефлекторні-пасивно-рефлекторні вправи

1. Варто зробити масаж ніг; поглаживание, розтирання, разминание, поглаживание.

2. Обхопити руками ноги малюка за нижні частини гомілок. Мізинці рук повинні лежати на пятке. Тепер повинне випливати згинання й розгинання ніг

3. Потім потрібно здійснити попеременное згинання й розгинання ніг, обхопивши їх так, як і в попередній вправі. Ноги згинаються по черзі, повільно, м'яко, можна в сполученні свибрацией.

4. Далі варто зробити поворот зі спини на живіт

5. И. п. - лежачи на животі. Покласти недалеко від малюка яскраву іграшку. При цьому він повинен піднятися на ручки й намагатися розглянути іграшку. Потім він повинен взяти іграшку. Вправа потрібно зробити 1 раз

6. Потрібно виконати масаж спини й сідниць: поглаживание, розтирання, разминание, що стимулюють прийоми, поглаживание.

масаж малюків
Малюнок 321.

7. Потім з положення лежачи підняти малюка під мишки, поставити його на коліна. Потім, підтримуючи малюка, його треба небагато нахилити до площини стола й ковзним рухом злегка “протягти” його. Продовжуючи цей рух, трохи підняти його (мал. 321). Малюк повинен самостійно встати спочатку на одне, потім на друге коліно, випрямитися, устати на стопи (мал. 322). Після цього треба повернути його особою до себе, посміхнутися, похвалити

8. Масаж живота: поглаживание, розтирання, що стимулюють прийоми, поглаживание,

масаж малюків
Малюнок 322.

9. И. п. - положення лежачи на спині. Потрібно дати малюкові обхопити руками свої вказівні пальці, випрямити руки до себе. Потім зі словами “сядь” і легким підтягуванням за руки спонукати малюка сісти. При цьому потрібно звернути увагу: якщо малюк закидає голову, виходить, він не готовий ще до цього вправі

10. Масаж грудей: поглаживание, натиснення на грудну клітку

11. “Бокс”.

12. “Ширяння” на спині (вправа потрібно робити 1 раз).

VII комплекс вправ для малюка у віці 6-9 місяців

Кожна вправа повторити 4-6 раз

Дихальна вправа

Почати комплекс потрібно зі схрещування рук

Рефлекторний^-рефлекторні-пасивно-рефлекторні вправи

1. “Бокс” з кільцями. У долоні малюка потрібно вкласти кільця або зручні для захоплення іграшки (з округлою ручкою).

2. Варто зробити поворот зі спини на живіт по черзі вправо й уліво. Для цього правою рукою потрібно обхопити нижню третину гомілок маляти, а лівої показувати іграшку. Після того, як малюк зосередив свою увагу на ній, покласти ліворуч або праворуч на відстані його витягнутих рук. Потім, зафіксувавши на ній погляд малюка, запропонувати дістати іграшку зі словами: “дістань іграшку”, “візьми іграшку”.

Рефлекторний^-рефлекторні-активно-рефлекторні вправи

1. Малюк повинен виконати повороти без допомоги або з незначною допомогою дорослого. Рухи повинні бути почерговими: вправо на бік, потім на живіт і вліво. Дорослий при цьому повинен спонукувати маля словами: “дістань іграшку”, “повернися на живіт”.

2. Повзання за іграшкою за допомогою дорослого. И. п. - малюк лежить на животі. Напівзігнуті ноги малюка впираються в долоню дорослого, іграшка лежить

спереду. Словами “дістань іграшку” і згинаючи ноги, варто стимулювати повзання маляти

3. Повзання за іграшкою без допомоги дорослого. Вихідне положення: малюк лежить на животі. Ноги зігнуті в колінах і впираються ступнями в долоні дорослого. Потрібно запропонувати взяти іграшку, що лежить попереду малюка на відстані 50-60 см.

4. Піднімання випрямленних ніг за допомогою дорослого. Вихідне положення: малюк лежить на спині. Варто обхопити гомілки маляти поруч із колінними суглобами, випрямляючи при цьому його ноги. Потім вертикально підняти ноги малюка. Повернути у вихідне положення

5. Присаживание за підтримкою за витягнуті вперед руки, тримаючись за кільця; за підтримкою за одну руку; самостійне присаживание.

6. Уставання на ноги з упором. И. п. - малюк лежить на спині. Дорослий упирає ноги маляти собі в живіт і втримує його обома руками за пахви. Потім необхідно допомогти малюкові присісти, після чого поставити маляти на ноги. По завершенні покласти малюка на спину

7. И. п, - малюк лежить на животі. Дати маляті обхопити вказівні пальці, іншими притримувати його кисті. Потрібно відвести руки в сторони до повного розгинання, потім випрямленні руки малюка наблизити до голови на рівні вух, при цьому малюк повинен підняти голову назад і нагору (мал. 323).

8. И. п. - малюк стоїть на столі, особою до дорослого. Стимулювання пері-ступання у віці 7 місяців за підтримкою за пахви (1-3 рази), у віці 8-9 місяців - за підтримкою за кисті обох рук, за кільця

масаж малюків
Малюнок 323.

9. И. п. - малюк лежить на животі. Укласти малюка на край стола так, щоб груди й голова його були поза столом. При цьому дорослий притримує малюка за таз і ноги. У такому положенні малюк повинен розігнути шию й тулуб, піднімаючи їх вище стола, образуя дугу, відкриту нагору. Руки малюка випрямлюються й висуваються вперед. Рух потрібно стимулювати словом, іграшкою, допомогти крапковим масажем спини

Ця вправа можна замінити “ширянням” на животі

VIII комплекс вправ для малюка у віці 9-12 місяців

Активні вправи

1. И. п. - малюк сидить. Комплекс варто почати із кругових рухів руками маляти. Малюк повинен обхопити більші пальці ваших рук, кільця або іграшки. Потрібно плавно відвести руки в сторони, підняти до голови, потім - уперед і долілиць.

2. “Бокс” з кільцями з положення лежачи, сидячи й коштуючи

3. И. п. - малюк сидить. Маля повинен дістати іграшку, що дорослий тримає на висоті витягнутих рук ребенка.

4. И. п. - малюк коштує. Дорослий повинен тримати його обома руками за талію. Нахилити тулуб малюка за іграшкою (мал. 324) і випрямити його тулуби зі словами “дістань іграшку”.

5. Повороти зі спини на живіт самостійно й на прохання дорослого

6. Повзання на четвереньках.

7. И. п. - малюк лежить на спині. Самостійне піднімання випрямленних ніг. Малюк повинен на прохання дістати стопами м'яч, що перебуває в руках у дорослого

масаж малюків
Малюнок 324.

8. И. п. - малюк лежить на спині. Зі словами дорослого “сідай” маля повинен присісти, потім зі словами “лягай” - прийняти вихідне положення

9. И. п. - лежачи на животі, потім - лежачи на спині. Маля повинен виконати прохання дорослого: “Візьми іграшку зі стільця”.

- дістати лежачу на стільці іграшку;

- взяти іграшку зі стільця, передати її дорослому;

- взяти іграшку зі стільця, що коштує позаду.

10. И. п. - а) з живота; б) з положення на колінах; в) коштуючи. Підведення тулуба малюка за випрямленні руки за допомогою кілець

11. И. п. - малюк сидить. Самостійне уставання. Зі словами дорослого “устань” малюк повинен устати, зі словами “сідай” - сісти

12. И. п. - малюк коштує. Дорослий тримає маляти за кисті обох рук. На закінчення необхідно допомогти маляті походити

Еще про ремонт:
Для будівництва домашньої сауни необхідно використовувати тільки високоякісні матеріали, які проходять спеціальну підготовку (всі мат
Підлога в лазні може бути зроблений як з дерева, так і з бетону:
Щитова конструкція являє собою -сендвич-, між двома рядами вагонки - утеплювач, найчастіше мінеральна вата, і пароізоляція - алюмінієва
Ця сауна виготовляється з масиву дерева або брусових блоків. Оздоблювальні дошки листяних порід, як правило, нічим не покривають, викори
Якщо ви можете собі дозволити виділити під сауну невелике приміщення, відділене від ванної кімнати, то тоді починайте будівництво з еле
Якщо ви хочете піти прикладу багатьох городян і обзавестися домашньою сауною, але зайвих грошей у вас немає - спробуйте побудувати її са

Мастерам и Умельцам

Квітники й клумб своїми руками

Строительные советы 23877
Як прекрасно мати свій сад, квітник і газон, що може бути краще, ніж вийти ранком у сад, і набратися від нього сил, енергії й бадьорості перед трудовим днем.…

Гойдалка на дачі своїми руками

Строительные советы 22297
Хто не мріяв посидіти на гойдалці у своєму власному саду, мрійливо погойдуючись, і дивлячись на безхмарне небо або на зірки. Але ж це так легко влаштувати,…

Квадратный метр. Нет идеи – есть идея

Желаем приятного просмотра и воодушевляющих идей для вашего жилья!

Обзоры строительных материалов, мебели, техники и оборудования.

Верная и независимая информация о новых товарах и услугах В этом масштабном руководстве мы собрали лучшие идеи основные направления декора, дизайна и ремонта квартир, дач, домов.