Трав'яний чай

самоварУ паркий наш організм піддається впливу високої температури, відбувається активне потоотделение. Не дивно, що в якийсь момент виникає бажання вгамувати спрагу. Виникає питання чим же можна в паркий угамувати спрагу без шкоди для організму, які вживати напої в лазні?

Відразу варто обмовити, що вживання великої кількості рідини в лазні до добра не приведе: виникає більше навантаження на серце й не тільки. Пити в лазні потрібно дуже навіть помірковано.

Ще одне важливе правило: АЛКОГОЛЬ І ЛАЗНЯ НЕ СУМІСНІ! Уживаючи алкоголь у лазні, ви піддаєте серйозним навантаженням серце й бруньки й перетворюєте відвідування лазні з корисної процедури у випробування організму на міцність. Уживання алкогольних напоїв у лазні завдає серйозної шкоди вашому здоров'ю!

Для угамування спраги в лазні кращим образом підходить трав'яний чай, бажано - трав'яний. Трав'яний чай, заварений за всіма правилами, це джерело вітамінів. Так само можна вгамовувати спрагу квасом, компотом, мінеральною водою. Напої в лазні не бажано пити холодними, краще, якщо вони будуть кімнатної температури. П'ють чай у передбаннику невеликими порціями

Заваримо чай

Можна, звичайно, у лазні й пакетированний чай пити, але якщо ви хочете одержати щире задоволення, то задумайтеся про заварювання чаю на травах або ягодах

Щоб заварити гарний чай потрібно знати кілька секретів:

заварювати чай бажано в порцеляновому заварнике;

воду для чаю потрібно скип'ятити свіжу, раніше не кип'ячену, відключається чайник при поява перших пухирців;

заварка засипається в заварник з розрахунку 2 г чаї на чашку;

при додаванні трав не рекомендується заважати більше 5 різних трав, при цьому їх потрібно вміти підбирати (не всі трави сумісні);

після того, як ви залили чай і трави окропом, закрийте кришку, накрийте заварник сухим рушником і дайте настоятися 5 - 10 хвилин

От кілька розповсюджених рецептів заварювання чаю:

Чай брусничний: на 1 склянку окропу засипати 1 чайну ложку брусничного аркуша, наполягти 15 хвилин, процідити. Дуже добре пити з медом. Має сечогінний, антисептичний, в'язкий ефект

Чай з журавлиною: розім'яти журавлину із цукром, залити окропом, наполягти 10 хвилин, процідити. Має заспокійливий ефект, знімає жар, добре вгамовує спрагу, підсилює апетит

Чай з м'ятою: у заварник із чорним чаєм додають кілька аркушів м'яти, наполягають 10 хвилин. Має заспокійливий, знеболюючий ефект, знімає спазм і болю в кишечнику, підсилює апетит

Чай зі звіробоєм: на склянку окропу засипати 1 чайну ложку звіробоя (без гірки), наполягати 15-20 хвилин. Має протизапальний ефект, нормалізує роботу кишечника

Чай з листів чорної смородини: на 1 літр окропу засипати 1 столову ложку здрібнених листів чорної смородини, наполягти в плині 15 - 20 хвилин. Поліпшує обмін речовин, угамовує жадаю

Чай із чабрецом: на склянку окропу засипати 20 г сушених листів чебрецю, 20 г звіробоя, 4 г сушених листів брусниці, наполягати 5 - 7 хвилин. Має заспокійливий, відхаркувальний ефект, містить багато вітамінів

Чай із шипшини: на склянку окропу засипати 20 г здрібнених плодів шипшини й варити 10 хвилин в емальованому посуді, потім наполягати 10 хвилин. Відвар процідити, додати 15 г меду, 5 г лимонного соку

Полівітамінний чай: на склянку окропу засипати 20 г сушених плодів шипшини, 10 г сушених плодів горобини й варити 5 хв, потім додати 5 гр листів материнки й наполягати 10 мін

Еще про ремонт:
Для будівництва домашньої сауни необхідно використовувати тільки високоякісні матеріали, які проходять спеціальну підготовку (всі мат
Підлога в лазні може бути зроблений як з дерева, так і з бетону:
Щитова конструкція являє собою -сендвич-, між двома рядами вагонки - утеплювач, найчастіше мінеральна вата, і пароізоляція - алюмінієва
Ця сауна виготовляється з масиву дерева або брусових блоків. Оздоблювальні дошки листяних порід, як правило, нічим не покривають, викори
Якщо ви можете собі дозволити виділити під сауну невелике приміщення, відділене від ванної кімнати, то тоді починайте будівництво з еле
Якщо ви хочете піти прикладу багатьох городян і обзавестися домашньою сауною, але зайвих грошей у вас немає - спробуйте побудувати її са

Мастерам и Умельцам

Квітники й клумб своїми руками

Строительные советы 23887
Як прекрасно мати свій сад, квітник і газон, що може бути краще, ніж вийти ранком у сад, і набратися від нього сил, енергії й бадьорості перед трудовим днем.…

Гойдалка на дачі своїми руками

Строительные советы 22301
Хто не мріяв посидіти на гойдалці у своєму власному саду, мрійливо погойдуючись, і дивлячись на безхмарне небо або на зірки. Але ж це так легко влаштувати,…

Квадратный метр. Нет идеи – есть идея