Вплив лазні на шкіру

Головним ефектом у паркий є потоотделение внаслідок впливу теплого повітря на організм

Шкіра парильника воложиться вже при вході в парильню внаслідок конденсації на ній пари. Потоотделение ж починається на 8-10 хвилині перебування в парильні. А в тих, хто звик до парильні, потоотделение може починатися вже на 3-4 хвилині перебування впарилке.

Уже на початку перебування в парильні підвищується діяльність потових залоз, а кількість активних потових залоз у людини досягає 100 на 1 см2.

Маса тіла при відвідуванні лазні (сауни), при користуванні парильнею, зменшується за рахунок потоотделения залежно від тривалості перебування в парильні, від температури повітря в парильні, положення тіла (сидячи, лежачи), стану нервової системи, водно-сольового обміну, підлоги (по даним деяких учених, чоловіка потіють сильніше, ніж жінки). В осіб, звичних до лазні (сауні), втрата маси тіла становить у середньому до 20 г/м2, а в раніше що не відвідували лазню - до 13 г/м 2.

Загальне виділення поту в паркий досягає звичайно 20-30, а іноді й 40 г/хв. Це залежить від температури повітря в парний, тривалості впливу гарячого повітря, кількості заходів у парну й від використання віника

Значне випар поту наступає тоді, коли температура шкіри парильника досягає 41° С. При надмірному перегріванні в лазні (4-5 відвідувань парний) потоотделение припиняється майже повністю.

Уважалося, що при прийманні великої кількості рідини перед лазнею приводить до збільшення потоотделения. Виявилося, що потоотделение в таких випадках збільшується незначно. З терапевтичної точки зору вживати багато вологи перед лазнею не треба, тому що в такий спосіб тільки збільшується навантаження на бруньки. Справа в тому, що рідина, необхідна для утворення поту, підводить до потових залоз кровоносними посудинами, тому збільшення кровотока в шкірі за допомогою механічних (щітка, віник) або рефлекторних (теплові ножні ванни) впливів сприяє посиленню потоотделения.

При потоотделении зменшуються або зовсім зникають набряки внаслідок переходу рідини з интерстициального простору в кров. При цьому також відбувається переміщення речовин із тканин у кров. Виведення цих речовин із крові здійснюється печінкою, бруньками й у меншому ступені потовими залозами

Аналіз поту показує, що з потім з організму виводяться деякі мінеральні солі. В 1 л поту втримується 2-3 г хлориду натрію й 0,4-0,8 г калію. Прийом солоної їжі швидко компенсує втрату хлориду натрію, а втрату калію можна компенсувати при вживанні в їжу овочів, зелені. Зміст заліза в поті здорових людей досягає 1,6 мг в 1 л поту. Виявлено також, що з потім з організму виводиться підвищена кількість міді, особливо в тих, хто страждає хворобою Вильсона, при якій цей елемент у надлишку відкладається в тканинах. Тому лазня (сауна) рекомендується таким хворим як допоміжний метод терапії

З потім з організму виділяються також: сечова кислота (це добре), молочна кислота, амінокислоти (деякі амінокислоти активно виділяються потовими залозами). З потім виділяються також деякі гормони й вітаміни

Отже, шкіра поряд зі слизуватою оболонкою верхніх дихальних шляхів є основним органом, на який впливають фактори лазні (сауни) тобто акцептором і медіатором її впливу на інші органи й весь організм вцелом.

Шкіра є не тільки зовнішньою оболонкою тіла, що стикається з навколишнім середовищем, але й високодифференцированним органом, що виконує численні функції, важливі не тільки для самої шкіри, але й для всього організму. У шкірі і її придатках розташовані нервові закінчення, кровоносними лімфатичні посудини, потові й сальні залози. Шкіра має тісні зв'язки з іншими органами й системами

Тут доречно розглянути ті функції шкіри, які мають безпосереднє відношення до діючих факторів лазні (сауни).

Захисна функція шкіри пов'язана з характером анатомічної будови шкіри й підшкірного жирового шару, з біохімічною структурою її поверхні, а також з обмінними, секреторними й іншими особливостями

Шкіра захищає організм від наступних впливів: механічних - за рахунок щільності й еластичності; фізичних - завдяки щільності, пігментації й електричним властивостям; хімічних - за рахунок щільності, непроникності й біохімічних властивостей поверхні (резистентність до кислот і лугів завдяки нейтралізуючим здатностям); біологічних (мікробних) - за рахунок цілісності й біохімічних якостей поверхні шкіри, а також вироблення захисних речовин, вітамінів і ферментів

Тепло й інші фізіотерапевтичні фактори (у тому числі й лазні) позитивно впливають на периферичну циркуляцію крові, поліпшують трофіку шкіри і її придатків, стимулюють її функції, регенерацію епидермиса й підшкірного жирового шару, обмінні, секреторні й імунні функції. В остаточному підсумку наступає поліпшення й нормалізація порушених функцій шкіри й регрес такого захворювання шкіри, як дерматоз

Шкіра виконує функцію терморегуляції, що здійснюється під контролем нервової системи, що впливає на зміну кровотока в шкірі, секрецію поту і його випар. Температура навколишнього середовища сприймається терморецепторами шкіри, імпульси від них досягають центральної нервової системи й температурних центрів гіпоталамуса, а від них передаються на виконавчі терморегуляторні органи

Шкіра виконує інформаційну функцію. Будучи інформаційним органом, шкіра має значну рецепторну площу, у якій розташовані чутливі рецептори, що сприймають тепло, холод, тиск, печіння, сверблячка, біль і інші відчуття, за допомогою яких здійснюються адаптаційні захисні й інші механізми в організмі. Відвідування лазні позитивно впливає на шкіру: при цьому зменшується сверблячка й близькі до нього неприємні відчуття

Секреторна функція шкіри здійснюється її придатками: потовими й сальними залозами. Секрет цих залоз разом із протеїнами кератину й слущиваемими клітками епидермиса утворить фізіологічний захисний шар поверхні шкіри із численними захисними властивостями: резнетентностью до кислот і лугів з нейтралізуючими, противомикробними й противогрибковьми й іншими якостями. Лазня сприяє поліпшенню діяльності придатків шкіри

Шкіра має рефлекторні здатності. Нейроваскулярні реакції шкіри дозволяють визначити стан вегетативної нервової системи, її реактивність, здатність до утворення вазоактивних речовин. Вони виникають у відповідь на зовнішні (механічні, фізичні й хімічні) і внутрішні (метаболические, токсичні, нейропсихические) впливу. Тепло, холод і механічні впливи при перебуванні в лазні (сауні) викликають утворення вазоактивних речовин і впливають на тонус вегетативної нервової системи

Не останню роль має бар'єрна функція шкіри, завдяки якій шкіра, з одного боку, охороняє організм від проникнення шкідливих речовин, що дуже важливо в професійному, токсикологічному й токси-до-алергійного відносинах. З іншого боку, шкіра сприймає, резорбирует, депонує й транспортує ряд речовин, як шкідливих, так і ліків. Крім того, через шкіру певні речовини виділяються з організму. Ці процеси можуть іти в обох напрямках, за винятком кисню, що проникає тільки всередину.

Шкіра здатна до резорбції, що повинне враховуватися в дерматології при аплікації лікарських засобів, при бальнеоклиматотерапии, лікуванні брудами, введенні в організм речовин за допомогою гальванічного струму, при масажі. Підвищення периферичного кровообігу й температури шкіри, а також потоотделение й гідратація епидермиса під впливом температурних і механічних впливів лазні (сауни) збільшують резор-бционную здатність шкіри, її проникність для ліків, зокрема, застосовуваних при дерматології

Лазня (сауна) позитивно впливає на обмінні процеси, водно-сольовий обмін, на утворення вітамінів, вазоактивних речовин, тканевих гормонів, ферментів, на імунні процеси, на пігментацію й т.д.

Вплив лазні (сауни) на шкіру в основному обумовлено контрастними температурними умовами. Збільшення надходження кисню до шкіри в результаті прискорення кровотока й поліпшення шкірного подиху при гіперемії (абсорбція кисню з атмосфери) стимулює окисні процеси в шкірі. Збільшується надходження до шкіри захисних речовин, підвищується фагоцитарна здатність лейкоцитів, активність ферментів, проникність мембран. При підвищенні температури шкіри в 2-3 рази збільшується обмін речовин. Збільшення кровотока в шкірі сприяє прискоренню рассасивания запальних інфільтратів, виведенню патологічних метаболітів до екскреторним органів (брунькам, потовим залозам), дезинтоксикации їх впечени.

Інтенсивне потоотделение й перспірація сприяють гідратації кліток рогового шару, слущиванию гипер-і паракератозних лусочок при сквамозних дерматозах. Під впливом парильні відкриваються протоки потових залоз при фолікулярному гіперкератозі. Збільшується виділення ретинированного поту з вивідних проток і міжклітинних просторів епидермиса.

Відомо, що при розчісуванні при шкірній сверблячці погіршується плин дерматозу. Тому при лікуванні дерматозів основні зусилля направляються на ліквідацію сверблячки. Лазня (сауна) сприяє зникненню сверблячки. Зникнення його є найбільш чутливим суб'єктивним показником успішності лікування й має не тільки психотерапевтичне значення, але й відбиває позитивні морфологічні зрушення

Збільшення кровотока в шкірі, гідратація кліток рогового шару, поліпшення проникності епидермиса під впливом парної створюють умови для поліпшення проникності шкіри й лікувального ефекту дерматологічних лікарських засобів, застосовуваних зовнішньо.

Лазня впливає на тонус вегетативної нервової системи, на метаболізм шкірного цукру, ліпідів, сечової кислоти й азотистих з'єднань, на водно-електролітний обмін, які порушуються при дерматозах. Чергування високої й низкою температур у лазні може вплинути на вазомоторну адаптацію при температурних коливаннях, дерматозах з порушеннями периферичної циркуляції крові (холодні ноги й руки, спазм посудин і ін.).

Лазня має виражений косметичний ефект. Здавна вважається, що шкіра є дзеркалом стану здоров'я. Її фарбування, пластичність, міцність, вологість і сальність, товщина шкіри й підшкірного жиру - це ті ознаки, по яких судять не тільки про стан шкіри, але й організму в цілому. Рожеве фарбування шкіри вважається ознакою її гарного стану. Вона обумовлена гарним кровопостачанням. Лазня, як і деякі інші фізіотерапевтичні процедури, що поліпшують трофіку шкіри і її придатків, позитивно впливає на її функції й в остаточному підсумку дає косметичний ефект без ознак нестерпності або аллергической чутливості

Уважається, що лазня (сауна) поліпшує трофіку волосяних фолікулів, поліпшує ріст волось. У результаті стимуляції жирових (сальних) і потових залоз поліпшується змащення й еластичність сухих ламких волось

Відомо, що виникнення багатьох дерматозів перебуває в патогенетической зв'язку зі станом внутрішнього середовища організму, центральної й вегетативної нервової системи, з порушенням функцій і систем організму. Лазня (сауна) представляє собою форму тренінгу теплорегуляційних механізмів. Деякі дерматози (псоріаз, атропические дерматити) мають характерний сезонний плин з погіршенням узимку, особливо при відлигах. Це пов'язане з поганими адаптаційними здатностями організму до кліматичних змін

Лазня (сауна) підвищує опірність організму до вірусних і бактеріальних інфекційних захворювань, катаральним станам, викликуваним охолодженням. Відомо, що саме при них і ангінах часто виникає загострення псоріазу

Відзначається позитивний вплив лазні-сауни на плин алергійних захворювань. Лазня, впливаючи на процеси обміну речовин, на екскреторні й детоксикационні органи, нервову систему, впливає при дерматозах, які пов'язані з порушенням діяльності внутрішніх органів

Вплив лазні на серцево-судинну систему

Вплив лазні на дихальну систему

Вплив лазні на нервову систему

Вплив лазні на опорно-руховий апарат

Вплив лазні на бруньки й мочевиделительную систему

Вплив лазні на травну систему

Мастерам и Умельцам

Квітники й клумб своїми руками

Строительные советы 23897
Як прекрасно мати свій сад, квітник і газон, що може бути краще, ніж вийти ранком у сад, і набратися від нього сил, енергії й бадьорості перед трудовим днем.…

Гойдалка на дачі своїми руками

Строительные советы 22306
Хто не мріяв посидіти на гойдалці у своєму власному саду, мрійливо погойдуючись, і дивлячись на безхмарне небо або на зірки. Але ж це так легко влаштувати,…

Квадратный метр. Нет идеи – есть идея

Желаем приятного просмотра и воодушевляющих идей для вашего жилья!

Обзоры строительных материалов, мебели, техники и оборудования.

Верная и независимая информация о новых товарах и услугах В этом масштабном руководстве мы собрали лучшие идеи основные направления декора, дизайна и ремонта квартир, дач, домов.